气候干燥的秋冬季节，再加上室内空调和整日对着的电脑，面对如此恶劣的环境，我们身体的肌肤不复平日柔嫩：手肘、膝盖这样的“贫水重灾区”又红又痛；小腿干燥、起皮；足部干裂……身体肌肤缺水已经到了“沙漠化”的程度。季节变换，我们每天都亲身实践的保湿办法也应“与时俱进”，相对湿热的夏季，秋季护肤的关键词是保湿和滋养。怎么做才能进化为水美人呢？

修正生活中很多不经意的习惯

         一个小小的美容细节都可以让脱皮现象大为改观。

CASE 1 随时补水
在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。

CASE 2 保证空气流通
熬夜时，应该让室内空气保持一定的湿度。尽量不要开空调，多开窗，让室内有良好的通风效果。

CASE 3 及时保养
肌肤在夜晚十一点到凌晨两点之间，是最佳的保养时段。所以要在这个时间段，为肌肤涂抹补水功能良好的保养品。

去角质远离小皮屑

     脸颊嘴角都有细小的皮屑向外翻起，简直是美丽容颜大杀手，这昨日的久颜，今天应该跟她告别了！在家里去角质可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。
　　具体方法如下：
　　1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。
　　2.左脸由下往上轻搓。
　　3.右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。
　　4.鼻子两侧由上往下轻搓。
　　5.唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。
　　不同的季节，不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3-4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。

选产品 适合的就是最好的
        补水是帮助皮肤补充水分，保湿是锁住皮肤水分并防止水分散失，在秋冬季节要保持皮肤的湿润就要两者都兼顾，根据自己肌肤的特点，选择适宜的产品为肌肤补水、保湿就显得很重要了。         护肤品的保湿成分有很多种，有水溶性保湿，也有油溶性保湿；有些需要吸收外界的水分来达到保湿效果，而有些则是要与水结合成为水合性保湿，等等。在气候相对干燥的北方，不宜使用吸湿性保湿品（如甘油），因为吸湿性保湿的原理是靠吸收空气中的水分来达到保湿作用，这类产品会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤变得更干燥。