牛奶，除了在人们心中扮演的角色，不仅是有助于维持身体健康，还是美眉们随手可得的美肤素材。也许正是它这种平易近人的个性，才让牛奶始终不被科技更迭所替代。

    只要是爱美的人，一定都能随口说出几个民间口耳相传的牛奶美肤法，无论是喝的、擦的、泡的，牛奶的“亲民”程度，实在不得不叫人深深佩服。但你真正了解牛奶的护肤好处吗？现在为你逐一介绍。

    牛奶及其他奶制品

    牛奶、羊奶、驴奶：不同动物的乳汁组成的蛋白质比例会不一样，在现今的环境里，牛奶的产量最多而且最便宜，其次是羊奶，因此牛奶被使用的范围最广。到目前为止，还没有任何科学研究表明，不同的动物奶在护肤功效上的差异。

    乳酪、起司等奶制品：虽然这些产品都是由奶作为主要成分，但往往会加入了盐或其他调味成分，并不建议直接用于DIY护肤；但奶粉除外，因为奶粉是经由干喷法将牛奶里的油和水抽掉，剩下乳清蛋白，对肌肤有很好的保湿、紧实作用。

    植物奶和动物奶：近年来有机风潮的出现，带动了植物奶的兴起。植物奶就是从植物里萃取出来，营养价值类似于植物奶水的物质，像是从新鲜杏仁里榨取出来的杏仁奶，对肌肤有保湿和舒缓的作用，和动物奶的护肤价值差不多。

　　■故事链接

    古罗马暴君尼禄的妻子POPPAEA SABINA极度拥护以动物奶水来养颜美容，其着迷程度完全不亚于大家熟悉的埃及艳后。她不但在每次敷完含有动物油脂、蜂蜜、榖粉调配而成的面膜后，再以驴奶来洗脸沐浴，据说她只要是出门远行，都会带着100头以上驴子同行，以便满足她泡驴奶的需要。

    牛奶保养品DIY

    牛奶嫩白洁颜粉

    材料：市售洁颜粉50G、奶粉50G

    制作方法：将洁颜粉与奶粉以1：1的比例混合均匀即可。

    适合肤质：干燥敏感肌肤

    功效：温和清洁肌肤，牛奶成分可保持肌肤水嫩，还能美白哦。

    使用方法：倒出适量的牛奶嫩白洁颜粉，在手上加水揉搓至起泡后，轻轻按摩脸部肌肤后冲洗。

    保存方法：由于两者都是固态粉末，只要放置密封罐中封存好，可以保存半年以上哦。

    薏仁鲜奶美白面膜

    材料：薏仁2茶匙、鲜奶2茶匙（全脂鲜奶适合偏干性肤质、低脂鲜奶适合偏油性肤质）

    制作方法：在薏仁粉里加入2茶匙鲜奶，搅拌均匀即可。

    适合肤质：任何肤质

    功效：美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑。

    保存方法：没有使用完的面膜放于冰箱里，并用保鲜膜封好，必须在1周内用完。

    牛奶精油浴

    材料：全脂奶粉250G，纯植物精油（可依据自己爱好和需要选择玫瑰、薰衣草、茉莉等），精油总量约30－50滴。

    制作方法：在奶粉里慢慢滴入精油，搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用。

    适合肤质：干燥、暗沉肌肤

    功效：嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效果。

    使用方法：将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。

    保存方法：置于密封的罐子里，可以保存半年以上哦。